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안녕하세요.
최근 무릎 질환 때문에 글루코사민을 찾는 분들이 많습니다.
글루코사민이 무슨 효능이 있는지는 잘 모르시더라고요.
이번 포스팅에서 한 번 정리해 보겠습니다.
글루코사민은 몸에서 생성되는 자연적인
화합물로, 조개껍질, 동물의 뼈 등에서 발견되는 성분으로
생성되는 양이 적어 보충제로 섭취합니다.
글루코사민은 단백질과 지방을 만드는데 도움이 되는 성분입니다.
하지만 뭐니뭐니 해도 가장 큰 효능을
보이는 곳은 바로 연골 보호입니다.
염증을 감소시켜 관절염 개선을 해주며
관절의 연골이 마모되면서 발생하는
연골 마모를 보호해줍니다.
글루코사민을 섭취를 추천드리는 분들은
1. 관절염을 겪고 계신 분
2. 관절이 뻣뻣해져 앉고 서기가 힘드신 분
3. 비오면 무릎이 아픈 분
4. 골다공증을 앓고 계신 분
5. 심장질환, 당뇨병 등을 앓고 계신 분
만약 자신이 위에 해당이 되지 않는다 해도 무릎 연골 보호를 위해
꾸준히 섭취하면 좋겠죠?
아래는 가장 인기 있는 글루코사민 TOP3을 뽑아봤습니다.
TOP3
나우 푸드 베지테리안 블루 코사민 & MSM 베지 캡슐
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TOP2
종근당건강 글루코사민 플러스
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TOP1
종근당 N-아세틸 글루코사민
가격 32,590 (90정 x 2개 기준)
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