우산의 블로그

안녕하세요? 다들 피부관리 잘하고 계신가요? 여름철에 자외선 차단이 정말 정말 중요하니 선크림을 꼭 바르고 다니셔야 합니다. 피부는 한 번 가버리면 잘 돌아오지 않고 잡티나 트러블들이 너무 잘 생기기 때문이죠. 자외선 차단도 중요하지만 안티에이징 역시 중요합니다. 안티에이징은? 피부 노화를 지연시키고 현재의 피부를 건강하게 만드는 방법을 통칭합니다. 안티에이징의 대표적인 성분으로는 레티놀 (Retinol): 레티놀은 비타민 A의 형태로, 피부세포의 생산성을 촉진하고 콜라겐 생산을 증가시켜 피부 탄력을 향상하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C (Vitamin C): 비타민 C는 강력한 항산화 특성을 가지며, 피부 노화를 방지하고 피부 톤을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 히알루론산 (Hyalu..

안녕하세요. 무더운 여름이 시작된 것 같습니다. 6월 말인데 벌써부터 이렇게 더우면 7,8월에 어떻게 버틸지 정말 걱정이 되네요. 여름이 오면서 옷차림이 얇아지는데 특히 남자분들은 제2의 눈(?) 노출 때문에 걱정이 많으시죠? 여유증이 있는 남자분들이거나 젖꼭지가 튀어나오신 분(일명 찌툭튀)들은 여름에 신경 많이 쓰이실 겁니다. 최근에는 '남자도 관리'라는 트렌드에 여러 가지 제품들이 나오고 있지만 저는 니플패치가 필수 중에 필수라고 생각합니다. 여자분들이 제2의 눈을 보면 진짜 정이 뚝 떨어진다고 하더라고요. 저는 그 이야기 듣고 항상 니플패치를 하고 다닌답니다. 이런 게 하나하나 모여서 센스 있는 사람이 되는 것 같아요. 그래서 오늘은 니플패치 제품 몇 가지를 추천드리려고 합니다. 남은 시간 남은 시..

2023 여름에 직장인이라면 꼭 필요한 물건 / 무소음 선풍기 추천 TOP3 안녕하세요. 모두 무더운 여름 잘 보내고 계신가요. 저는 안 그래도 더위를 많이 타는데 나이를 먹어가다 보니 더 더위를 많이 타는 것 같아요. 저는 IT 업계에서 일하다보니 컴퓨터, 서버실이 많을 수밖에 없는데 여기서 나오는 열이 장난없더라고요. IT 업계에서 근무하시는 많은 분들이 공감하실 겁니다. 제가 겨울에 가습기를 산 적이 있는데 소리가 너무 커서 사무실에서 틀기 민망하더라고요. 그래서 이번 여름에는 꼭 소리가 안나는 선풍기를 장만해야겠다 싶어서 결국 무소음 선풍기를 장만했습니다. 작고 조용한 선풍기가 있으니 눈치도 안 보이고 더위랑도 싸울 수 있었습니다. (근데 눈이 너무 건조해..) 꼭 사무실이 아니더라도 선풍기 소음..

혹시 본인이 여기에 해당하신다면 이 포스팅을 끝까지 읽어주세요. 1. 눈가 주름이 생기신 분 2. 피부탄력이 줄어드신 분 3. 피부가 푸석푸석한 분 4. 피부가 거칠어지신 분 5. 30대 이상 여성분 6. 8자 주름이 생기신 분 안녕하세요. 오늘 알아볼 내용은 이너뷰티 시장에서 가장 핫한 상품 콜라겐입니다. *이너 뷰티? 먹어서 관리하는 화장품을 통틀어 이르는 말로 건강한 피부를 가꾼다는 뜻 40대가 넘어가면서 피부가 쳐지면서 주름이 생기는 분들이 많죠? 가슴 아픈 일입니다. 그런 분들에게 추천하는게 바로 이 콜라겐입니다. 콜라겐 들어만 봤지 정확히 뭔지 모르시는 분들이 많죠? 콜라겐은 단백질의 한 종류로 뼈나 피부, 연골, 결합 조직을 구성하는 성분입니다. 체내 단백질의 약 30% 이상을 차지하며 필수..

안녕하세요. 최근 무릎 질환 때문에 글루코사민을 찾는 분들이 많습니다. 글루코사민이 무슨 효능이 있는지는 잘 모르시더라고요. 이번 포스팅에서 한 번 정리해 보겠습니다. 글루코사민은 몸에서 생성되는 자연적인 화합물로, 조개껍질, 동물의 뼈 등에서 발견되는 성분으로 생성되는 양이 적어 보충제로 섭취합니다. 글루코사민은 단백질과 지방을 만드는데 도움이 되는 성분입니다. 하지만 뭐니뭐니 해도 가장 큰 효능을 보이는 곳은 바로 연골 보호입니다. 염증을 감소시켜 관절염 개선을 해주며 관절의 연골이 마모되면서 발생하는 연골 마모를 보호해줍니다. 글루코사민을 섭취를 추천드리는 분들은 1. 관절염을 겪고 계신 분 2. 관절이 뻣뻣해져 앉고 서기가 힘드신 분 3. 비오면 무릎이 아픈 분 4. 골다공증을 앓고 계신 분 5...