타트체리 추천 TOP3 / 불면증에 좋은 타트체리 효능과 부작용
안녕하세요. 요즘 잠을 통 못 이루네요. 지금도 새벽 5시인데 깨어 있답니다. 저는 불면증이 있어서 잠들기가 상당히 힘들어요. 그리고 자다가 깨면 다시 잠들기가 불가능해서 잘 때 누가 건드리거나 떠드는 걸 엄청 싫어하죠. 이렇게 잠자는 시간이나 습관이 불규칙해지면 스트레스도 받고 건강도 급격히 나빠지는 것 같아요. 불면증을 오래 앓으시는 분들은 두통, 관절염, 호흡곤란까지 겪는다고 하니 저도 그렇게 될까 봐 걱정이네요. 본인이 만약 아래 목록에 해당된다면 타트체리 섭취를 권유드립니다. 1. 당뇨가 있으신 분 2. 55세 이상이신 분 3. 잠에 들기 힘들고 깊은 수면이 힘드신 분 4. 통풍이 있으신 분 저같이 불면증을 앓는 분들이 꼭 챙겨 먹는 게 바로 타트체리입니다. 타트체리는 시중에 판매하는 체리와 달..
건강 TOP3
2021. 4. 24. 06:13