안녕하세요. 요즘 식곤증으로 너무 큰 고생입니다. 맨날 회사에서 졸아요. 곧 연봉협상인데 걱정이 됩니다. 요즘 일이 있어서 늦게 자다 보니 더욱 그러는 것 같습니다. 제가 골골거리고 있으니 주변에서 졸음껌 추천해주십니다. 본인이 해당사항이 있는지 한 번 확인해 보세요. 1. 긴 시간 동안 집중해야 하는 작업을 하거나 공부를 하는 경우 2. 출장이나 장거리 운전 등으로 인해 충분한 수면을 취하지 못한 경우 3. 여행이나 국제 출장으로 인해 시차차이를 경험하는 경우 4. 체력을 많이 사용하는 운동이나 활동 후에는 피로를 느끼는 경우 등등 졸음을 참아야 하는 경우가 너무 많죠. 특히 최근에는 휴가철이다 해외여행이나 국내여행 가시는 분들 많을 텐데 2번에 해당하시는 분들이 많을 것 같습니다. 졸음껌의 효능은 아..
안녕하세요. 요즘 잠을 통 못 이루네요. 지금도 새벽 5시인데 깨어 있답니다. 저는 불면증이 있어서 잠들기가 상당히 힘들어요. 그리고 자다가 깨면 다시 잠들기가 불가능해서 잘 때 누가 건드리거나 떠드는 걸 엄청 싫어하죠. 이렇게 잠자는 시간이나 습관이 불규칙해지면 스트레스도 받고 건강도 급격히 나빠지는 것 같아요. 불면증을 오래 앓으시는 분들은 두통, 관절염, 호흡곤란까지 겪는다고 하니 저도 그렇게 될까 봐 걱정이네요. 본인이 만약 아래 목록에 해당된다면 타트체리 섭취를 권유드립니다. 1. 당뇨가 있으신 분 2. 55세 이상이신 분 3. 잠에 들기 힘들고 깊은 수면이 힘드신 분 4. 통풍이 있으신 분 저같이 불면증을 앓는 분들이 꼭 챙겨 먹는 게 바로 타트체리입니다. 타트체리는 시중에 판매하는 체리와 달..