글루코사민 추천 TOP3 / 무릎 관절에 좋은 글루코사민 효능과 부작용
안녕하세요. 최근 무릎 질환 때문에 글루코사민을 찾는 분들이 많습니다. 글루코사민이 무슨 효능이 있는지는 잘 모르시더라고요. 이번 포스팅에서 한 번 정리해 보겠습니다. 글루코사민은 몸에서 생성되는 자연적인 화합물로, 조개껍질, 동물의 뼈 등에서 발견되는 성분으로 생성되는 양이 적어 보충제로 섭취합니다. 글루코사민은 단백질과 지방을 만드는데 도움이 되는 성분입니다. 하지만 뭐니뭐니 해도 가장 큰 효능을 보이는 곳은 바로 연골 보호입니다. 염증을 감소시켜 관절염 개선을 해주며 관절의 연골이 마모되면서 발생하는 연골 마모를 보호해줍니다. 글루코사민을 섭취를 추천드리는 분들은 1. 관절염을 겪고 계신 분 2. 관절이 뻣뻣해져 앉고 서기가 힘드신 분 3. 비오면 무릎이 아픈 분 4. 골다공증을 앓고 계신 분 5...
건강 TOP3
2021. 5. 2. 20:53