글루코사민 추천 TOP3 / 무릎 관절에 좋은 글루코사민 효능과 부작용
안녕하세요. 최근 무릎 질환 때문에 글루코사민을 찾는 분들이 많습니다. 글루코사민이 무슨 효능이 있는지는 잘 모르시더라고요. 이번 포스팅에서 한 번 정리해 보겠습니다. 글루코사민은 몸에서 생성되는 자연적인 화합물로, 조개껍질, 동물의 뼈 등에서 발견되는 성분으로 생성되는 양이 적어 보충제로 섭취합니다. 글루코사민은 단백질과 지방을 만드는데 도움이 되는 성분입니다. 하지만 뭐니뭐니 해도 가장 큰 효능을 보이는 곳은 바로 연골 보호입니다. 염증을 감소시켜 관절염 개선을 해주며 관절의 연골이 마모되면서 발생하는 연골 마모를 보호해줍니다. 글루코사민을 섭취를 추천드리는 분들은 1. 관절염을 겪고 계신 분 2. 관절이 뻣뻣해져 앉고 서기가 힘드신 분 3. 비오면 무릎이 아픈 분 4. 골다공증을 앓고 계신 분 5...
보스웰리아 추천 TOP3/ 무릎 통증 완화를 위한 보스웰리아 효능
안녕하세요. 여러분은 무릎이 괜찮으신가요? 한국인 특성상 아빠 다리를 하다 보니 무릎이 상하는 경우가 많죠. 이외에도 러닝이나 운동을 하다보면 무릎관절을 다쳐서 고생하시는 분들도 많죠. 무릎 통증 외에도 각종 관절염으로 고생하시는 분들이 많습니다. 최근 관절염으로 고생하시는 분들이 보스웰리아를 많이 찾더라고요. 보스웰리아는 사막의 진주라고 불리는 나무의 수액입니다. 유향나무에서 한 그루당 2년에 500g 밖에 채취할 수 없어 엄청 귀하고 좋은 천연 추출물이죠. 보스웰리아의 효능은 관절염 염증 감소 말고도 보스웰릭산, 에스쿨테린 성분이 있어 항암효과도 있습니다. 항암효과 이외에도 대장염이나 크론병 같은 염증성 장 질환과 기관지 건강, 천식 개선에 도움이 됩니다. 이렇게 도움이 되는 보스웰리아 중에 가장 인..