우산의 블로그

팔도의 시대는 갔다...? 배홍동, 진비빔면, 팔도 비빔면 3 대장 비교 추천 안녕하세요. 무더운 여름에 다들 입맛이 없으시죠? 그럴 때엔 역시 매콤새콤하게 여름 입맛을 살려주는 비빔면이 최고죠. 과거에는 비빔면하면 역시 팔도 비빔면이었지만 최근에는 다양한 비빔면들이 출시되면서 팔도의 시대는 갔다는 이야기도 있죠. 오늘은 비빔면 시판 3대장을 비교하며 포스팅해보겠습니다. 비빔면 가격, 양, 칼로리, 나트륨 비교 비빔면 하면 떠오르는 팔도 비빔면입니다. 현재 할인가로 5개입에 3,470원 (1개당 694원)입니다 총용량은 130g x 5개 개당 칼로리 525kcal (1g 당 약 4.03kcal) 나트륨 1,090mg(1g 당 약 8.38mg) 백종원이 홍보하면서 유명해진 오뚜기 진비빔면입니다. 현재 할인..

한국인의 소울푸드인 매콤한 요리에 좋은 매운 소스 추천 3가지 한국인 사람들은 다른 나라에 비해 특히 매운 음식을 좋아합니다. 이유는 잘 모르겠지만 매운 음식의 효능 때문이라 생각합니다. 매운 음식을 먹으면 신진대사에 좋다. 매운 음식에 포함된 캡사이신은 체온을 높이고 신진대사를 촉진시켜 칼로리 소모를 늘려 체중 관리에 도움이 된다고 합니다. 기분이 좋다(?) 이건 케이스 바이 케이스, 사람 바이 사람이라고 생각합니다. 매운 음식을 먹으면 엔도르핀과 도파민이 분비된다는 연구 결과가 있습니다. 그로 인해 일시적으로 기분이 좋아진다고 느끼지만 저는 매운걸 잘 못 먹기에 매운 음식을 먹으면 너무 고통스럽습니다. 그럼에도 찾는 걸 보면 맞는 이유 같기도 하네요. 느끼함을 잡아준다 대부분의 기름진 음식은 굉장히 ..

맛있는 가정용 떡볶이 끝판왕 미쓰리 떡볶이 소스 추천 TOP3 오늘 포스팅할 내용은 떡볶이는 한국인의 대표적인 소울푸드죠. 떡과 고추장을 기반으로 만든 떡볶이는 밀떡이냐, 쌀떡이냐 부터 떡볶이 양념 소스의 배합은 어떤지, 재료가 어떤지에 따라 맛이 천차만별이죠. 그리고 떡볶이의 최고 장점은 개인의 입맛에 맞게 커스텀할 수 있는 것도 매우 큰 장점이라 생각합니다. 떡볶이에 소세지를 더 넣고 어묵을 더 넣고 면사리를 추가하는 등 본인에 그날 먹고 싶은 대로 먹을 수 있어 남녀노소 가리지 않고 떡볶이를 좋아하는것 같습니다. 이외에도 다양한 메뉴들과 너무너무 잘 어울리는것도 장점이죠. 특히 모든 종류의 튀김 + 떡볶이 조합은 정말 사기에 가까울 정도의 맛을 자랑하죠. 저는 순대 + 떡볶이나, 밥(?) + 떡볶이..

사무실 간식 1편 회사에서 먹기 좋은 저칼로리 간식 추천 TOP3 회사에서 요즘 너무 힘드네요. 덥기도 너무 덥고 일도 많고 졸리고.. 그럴 때 저는 사무실 간식을 먹으면서 힘을 내는 것 같아요. 점심 먹고 배고플 때 먹으면 허기도 채워주고 에너지 보충이 되면서 힘이 납니다. 그로 인해 집중력이 올라가고 기분이 좋아져서 힘을 내서 일을 할 수가 있죠. 회사에서 동료들과 간식을 나눠먹으면서 대화도 나눌 수 있고 너무 좋은 점이 많죠. 다만 간식의 가장 큰 문제는 역시 뭐니뭐니해도 살찌는 게 문제죠. 회사에서 중간 중간 간식을 먹으면 칼로리도 문제지만 식습관이 망가져 뱃살만 불룩 나올 가능성이 매우 높습니다. 그래서 저도 간식을 고를 때 크게 3가지(칼로리, 맛, 적합성) 기준으로 고릅니다. 오늘은 1편 사..

안녕하세요. 여러분은 체다치즈 좋아하시나요? 저는 모짜렐라를 가장 좋아하지만 그다음으로는 체다치즈랍니다. 체다치즈는 특유의 짠맛 덕분에 떡볶이랑 가장 잘 어울리는 것 같아요. 체다치즈는 맛도 있지만 몸에 좋은 성분도 정말 많죠. 우선 다른 치즈보다 칼슘이 풍부하게 들어가 있어요. 칼슘은 골다공증, 충치예방, 키 성장에 도움이 되죠. 이외에도 면역력을 높여주고 혈압을 조절해주는 능력이 있죠. 다만 너무 많이 먹게 되면 체다치즈가 짜다 보니 혈압이 오를 수도 있고 체지방이 쌓여 살이 찌거나 위장장애를 일으킬 수 있으니 하루 1~2장 정도만 섭취하시면 됩니다. 아래는 가장 인기 있는 체다치즈 TOP3을 뽑아봤습니다. TOP3 서울우유 체다 슬라이스 치즈 20 매입 가격 6,600원 별점★5.0 상품평 2,66..

안녕하세요. 여러분은 모짜렐라 치즈 좋아하시나요? 저는 치즈중에 모짜렐라 치즈를 가장 좋아해요. 쭉쭉 늘어나는 느낌하며 맛이 치즈 중에서 가장 맛있는 것 같아요. 그래서 집에 쟁여두고 먹는 편인데 대용량으로 팔다보니 이걸 한 번 먹고 담아두고 한 번 먹고 담아두고 하다 보면 공기에 닿을 일도 많고 뭉쳐지다 보니 먹기가 정말 까다롭죠. 그리고 모짜렐라 치즈 특성상 곰팡이가 잘 피니 정말 민감한 친구랍니다. (모짜렐라 치즈에는 맹독성 곰팡이가 필 수 있습니다.) 그래서 모짜렐라를 보관하려면 산 뒤에 봉지를 열어 소분해놓습니다. 작은 비닐봉지나 팩에 담아서 한 번 먹을 수 있는 양으로 소분해 둬요. 그러면 먹을 때마다 치즈를 부수지 않아도 되고, 곰팡이도 안 피니 일석이조의 효과를 볼 수 있죠. 통 모짜렐라 ..

안녕하세요. 오늘 포스팅할 내용은 칠리소스입니다. 서양 사람들은 우리나라의 고추장을 칠리소스라 부른다 하네요. 엄연히 다른데 말이죠. 우리나라에서 칠리소스라 하면 피자 먹을 때 뿌려먹는 핫소스가 가장 흔한 칠리소스죠. 칠리소스에는 고추를 기본으로 식초, 기름, 알코올, 과일 등을 첨가 양이 다르다 보니 어디에 사용하냐에 따라 각각 맛이 다 달라요. 맵고 짠맛이 기본이라 고기, 해물의 비린내를 잡아주고 기름을 써서 느끼한 요리의 느끼함을 줄여줍니다. 새우요리에 가장 많이 쓰이며 버펄로 윙, 핫도그, 부리토, 나쵸, 월남쌈, 샤브샤브, 또띠아, 볶음밥, 파스타 등등 어마어마하게 많은 요리가 가능해서 칠리소스 하나로 대부분의 요리가 가능해져요. 만약 집에 없으시다면 칠리소스 하나 두면 채소부터 해산물까지 다 ..

안녕하세요. 여러분을 라면 자주 드시나요? 저는 일주일에 5번은 먹을 정도로 라면을 자주 먹는답니다. 거의 라믈리에라고 볼 수 있죠. 열라면이나 틈새라면 같은 매운 라면을 좋아했는데 요즘은 삼양라면이 제일 맛있더라고요. 여러분은 어떤 라면을 제일 좋아하시나요? 오늘 포스팅 할 내용은 한국 라면 매출 순위 TOP3입니다. 뭐 워낙 유명한 순위라 아시는 분들도 있겠지만 한 번 포스팅해보겠습니다. TOP3 농심 올리브 짜파게티 가격 25,860원 40개 기준 별점 ★4.5 상품평 47,087개 3위는 짜파게티입니다. 짜장라면으로서 대한민국 명실상부 1위 라면이죠? 짜파구리라고 너구리와 섞어서 먹는 라면도 진짜 맛있고 짜파게티에 계란 후라이 하나 반숙으로 해서 비벼먹어도 진짜 맛있죠. 근데 저는 뭐니 뭐니 해도..

안녕하세요. 오늘 포스팅 할 내용은 핫케이크 가루 TOP3입니다. 핫케이크 가루만 있으면 핫케이크 뿐만 아니라 와플, 붕어빵, 카스테라, 스콘 등등 다양한 요리에 사용 가능하죠. 저희집에도 아직 쓰다남은 핫케이크 가루가 있는데 어디에 써야 할지 고민 중입니다. 붕어빵 해먹고싶은데 붕어빵팬이 없어서.. 서론이 길었네요. 핫케이크 가루 추천 TOP3 시작하겠습니다. 근데 솔직히 개인적으로 뭐가 맛있는지 잘 모르겠어요. 핫케이크 가루맛이 다 거기서 거기라 생각하기에 쿠팡 랭킹을 참고해 만들었습니다. TOP3 곰표 핫케잌가루 가격 3,670원 별점 ★★★★★ 상품평 1,284개 아래 링크를 클릭하시면 쿠팡에서 구매 하실 수 있습니다. [곰표 핫케잌가루 보러 가기] 곰표 핫케잌가루 COUPANG www.coupa..