안녕하세요. 대표적인 미녀 과일 하면 뭐가 떠오르시나요? 2000년대 초반에 광고한 "미녀는 석류를 좋아해" 때문에 석류가 대포적인 미녀 과일로 자리 잡았죠. 최근 석류의 효능과 콜라겐의 효능을 합친 석류 콜라겐 젤리가 인기를 끌고 있습니다. 콜라겐의 효능은 저의 예전 포스팅을 봐주세요. 콜라겐 추천 TOP3 / 주름에 좋은 콜라겐 효능과 부작용 (tistory.com) 콜라겐 추천 TOP3 / 주름에 좋은 콜라겐 효능과 부작용 혹시 본인이 여기에 해당하신다면 이 포스팅을 끝까지 읽어주세요. 1. 눈가 주름이 생기신 분 2. 피부탄력이 줄어드신 분 3. 피부가 푸석푸석한 분 4. 피부가 거칠어지신 분 5. 30대 이상 여성분 6. 8 blackumbrella.tistory.com 석류는 과거부터 미인 양..
안녕하세요. 여러분들은 코코넛 오일 사용하고 계신가요? 코코넛 오일은 고칼로리에 포화지방 함유량이 많은 제품이지만 다이어트에 큰 도움이 됩니다. 다른 지방과 달리 칼로리 소모를 높여줘 공복에 섭취하면 큰 효과를 볼 수 있다고 합니다. 다만 너무 많이 먹게 되면 역효과가 나서 오히려 살이 찔 수도 있답니다. 그러니 하루에 한 스푼에서 두 스푼 (티스푼 기준) 정도가 적당하다 볼 수 있죠. 이외에도 면역력 증진(라우르산의 효과)과 항산화 작용으로 피부의 주름을 감소시키는데 도움이 됩니다. 다만 생으로 먹기에는 너무 향이강해서 거부감이 드시는 분들도 계실 텐데 그런 분들은 빵에 발라 드시거나 커피나 음료에 타서 드셔보는걸 추천드릴게요. 그리고 안먹고 피부에 직접 바르시는 분들도 계신데 그런 분들은 꼭 엑스트라..