어골칼슘 추천 TOP 3 / 골다골증에 좋은 어골칼슘의 효능과 부작용
안녕하세요. 매년 골다공증 환자가 증가하고 있다는 사실 알고 계신가요? 2014년에는 82만 700명이었지만 2018년에는 97만 2196명까지 올랐다고 해요. 이렇게 골다골증 환자가 늘다 보니 뼈에 좋은 성분으로 알려진 칼슘이 정말 정말 중요하기에 다들 칼슘을 찾고 있습니다. 만약 이 글을 읽으시는 분들 중에 아래 목록 중에 해당사항이 3개 이상이라면 골다공증에 대비하셔야 해요. 1. 여성 2. 뼈가 가늘고 저체중인 사람 3. 성 호르몬이 감소하는 사람 (갱년기) 4. 음주와 흡연을 하는 사람 5. 운동이 부족한 사람 6. 골다공증이 집안 내력인 사람 7. 쥐가 자주 나는 사람 8. 눈꺼풀 또는 손발 떨림 9. 잇몸 출혈 10. 피부와 머리카락이 푸석푸석한 사람 3개 이상 해당된다면 꼭 칼슘 섭취하시기..
건강 TOP3
2021. 4. 22. 22:00