사무실 간식 1편 회사에서 먹기 좋은 저칼로리 간식 추천 TOP3 회사에서 요즘 너무 힘드네요. 덥기도 너무 덥고 일도 많고 졸리고.. 그럴 때 저는 사무실 간식을 먹으면서 힘을 내는 것 같아요. 점심 먹고 배고플 때 먹으면 허기도 채워주고 에너지 보충이 되면서 힘이 납니다. 그로 인해 집중력이 올라가고 기분이 좋아져서 힘을 내서 일을 할 수가 있죠. 회사에서 동료들과 간식을 나눠먹으면서 대화도 나눌 수 있고 너무 좋은 점이 많죠. 다만 간식의 가장 큰 문제는 역시 뭐니뭐니해도 살찌는 게 문제죠. 회사에서 중간 중간 간식을 먹으면 칼로리도 문제지만 식습관이 망가져 뱃살만 불룩 나올 가능성이 매우 높습니다. 그래서 저도 간식을 고를 때 크게 3가지(칼로리, 맛, 적합성) 기준으로 고릅니다. 오늘은 1편 사..
에너지 드링크 카페인 함량 순위로 보는 에너지 드링크 추천 안녕하세요. 낮잠 자다 일어났는데 주말은 평일보다 빨리 가는 기분이네요. 출근했는데 피곤하거나 주말에 할 일이 많을 때 에너지 드링크를 먹는데 저는 카페인에 민감해서 그런지 효과가 너무 좋네요. 일도 잘 되고 활동적이게 되는 느낌이에요. 하지만 몇몇 분들은 이런 에너지 드링크를 먹으면 안 된다고 합니다. 에너지 드링크는 활기를 얻고 싶거나 에너지 부족을 느끼는 사람들에게 유용할 수 있습니다. 그러나 의학적인 상태나 개인의 건강 상태에 따라 섭취가 권장되지 않을 수도 있습니다. 아래의 경우에 해당하는 사람들은 에너지 드링크를 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다: 심장 질환: 심장 문제를 가지고 있는 사람들은 카페인과 다른 자극성 성분이 심..
역대급 2023 장마를 레인부츠로 트렌디하게 준비하자 / 페이퍼 플레인 레인부츠 소개 안녕하세요. 요즘 날씨가 선선하니 좋은데 습한 게 너무 잘 느껴지네요. 이제 곧 2023 여름 장마가 오나봐요. 장마기간은 2023.06.19 ~ 2023.7. 중순으로 약 한 달간 이어질 예정이라고 합니다. 저는 근데 진짜 너무 싫은 게 지하철 타고 출퇴근하기가 너무 힘들어서.. 다들 공감하실 거라 생각합니다. 요즘 장마대비 겸 패션 포인트 겸 인기 있는 아이템이 있죠. 바로 레인부츠입니다. 옷 잘 입는 셀럽들이 픽한 레인부츠 | 얼루어 코리아 (Allure Korea) 옷 잘 입는 셀럽들이 픽한 레인부츠 다가올 여름 많은 비가 내릴 것으로 예상되고 있죠. 장마에 대비해 레인부츠를 미리 준비해야 할 때입니다. 셀럽의 ..