우산의 블로그

사무실 간식 1편 회사에서 먹기 좋은 저칼로리 간식 추천 TOP3 회사에서 요즘 너무 힘드네요. 덥기도 너무 덥고 일도 많고 졸리고.. 그럴 때 저는 사무실 간식을 먹으면서 힘을 내는 것 같아요. 점심 먹고 배고플 때 먹으면 허기도 채워주고 에너지 보충이 되면서 힘이 납니다. 그로 인해 집중력이 올라가고 기분이 좋아져서 힘을 내서 일을 할 수가 있죠. 회사에서 동료들과 간식을 나눠먹으면서 대화도 나눌 수 있고 너무 좋은 점이 많죠. 다만 간식의 가장 큰 문제는 역시 뭐니뭐니해도 살찌는 게 문제죠. 회사에서 중간 중간 간식을 먹으면 칼로리도 문제지만 식습관이 망가져 뱃살만 불룩 나올 가능성이 매우 높습니다. 그래서 저도 간식을 고를 때 크게 3가지(칼로리, 맛, 적합성) 기준으로 고릅니다. 오늘은 1편 사..