도라지배즙 추천 TOP3 / 기관지에 좋은 도라지배즙 효능과 부작용

안녕하세요.
요즘 황사 때문인가 목이 좀 칼칼하네요.
매년 봄에는 중국에서 불어오는 황사가 늘 골치네요.
이런 환절기나 황사 시즌에는 기관지 질환을 많이 앓는데
도라지 배즙이 면역력 증진과 기관지에 좋다고 하네요.

오늘 포스팅 할 내용은 도라지 배즙입니다.

보통 도라지즙만 먹기에는 써서 달달한 배즙과 같이 섭취하시죠.
그래서 도라지배즙이 맛이 좋아 인기가 많습니다.

효능은 어떤지 볼까요?

도라지 배즙의 장점은 소개해드리겠습니다.

1. 기관지에 좋습니다.
베와 도라지에 있는 성분인 루테오린과 풀리코사놀이 기관지에 도움이 됩니다.

2. 숙취에 좋습니다.
배에 있는 아스파라긴산이 알코올 분해를 돕습니다.

3. 변비에 좋습니다.
배에 들어있는 펙틴이 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 변을 부드럽게 하여
변비를 예방합니다.

4. 면역력 증진에 좋습니다.
도라지에 있는 사포닌이 면역력을 증진시켜 자주 아픈 사람에게 좋습니다.

5. 항산화 효과가 있습니다.
도라지를 먹으면 몸에 유해한 활성산소를 제거하며
콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.

6. 소화에 도움이 됩니다.
식후에 디저트로 배 드시는 분들이 많죠?
배에는 소화를 도와주는 효소가 많아 소화불량에 큰 도움이 됩니다.

요즘 같은 환절기, 황사 시즌에는 기관지 질환을 자주 앓으니
도라지 배즙으로 예방하셨으면 좋겠습니다.

아래는 가장 인기 있는 도라지 배즙 TOP를 뽑아봤습니다.

TOP3

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