체다치즈 추천 TOP3 / 체다치즈 효능과 부작용

안녕하세요.
여러분은 체다치즈 좋아하시나요?
저는 모짜렐라를 가장 좋아하지만 그다음으로는 체다치즈랍니다.
체다치즈는 특유의 짠맛 덕분에 떡볶이랑 가장 잘 어울리는 것 같아요.

체다치즈는 맛도 있지만 몸에 좋은 성분도 정말 많죠.

 

우선 다른 치즈보다 칼슘이 풍부하게 들어가 있어요.
칼슘은 골다공증, 충치예방, 키 성장에 도움이 되죠.

이외에도 면역력을 높여주고 혈압을 조절해주는 능력이 있죠.
다만 너무 많이 먹게 되면 체다치즈가 짜다 보니
혈압이 오를 수도 있고 체지방이 쌓여 살이 찌거나 위장장애를 일으킬 수 있으니
하루 1~2장 정도만 섭취하시면 됩니다.



아래는 가장 인기 있는 체다치즈 TOP3을 뽑아봤습니다.

TOP3
서울우유 체다 슬라이스 치즈 20 매입

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TOP2
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TOP1
곰곰 체다치즈 슬라이스

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곰곰 체다치즈 슬라이스