안녕하세요. 오늘 포스팅할 내용은 들기름입니다. 들기름은 고소한 들깨를 볶아서 짜낸기름 입니다. 보통 나물을 볶을 때 넣거나 김을 구울 때 발라서 구워 먹죠. 신선한 들기름을 고르기 위해서는 바닥에 가라앉는 물질이 없어야 하고 밀봉된 제품을 골라야 해요. 참기름은 상온에 보관해야 하는데 들기름은 저온 0~5도 사이에 보관해야 향이 오래 가요. 왜냐하면 들기름에는 리그난 같은 강력한 항산화 물질이 없기에 뚜껑을 꼭 닫아서 산소와 접촉하지 않게 한 뒤 냉장 보관해야 합니다. 들깨의 가장 큰 효능은 역시 심혈관 알레르기 질환 예방이에요. 알파리놀렌산이 풍부하여 혈관에 혈전이 생기는 걸 막아주고 면역기능에 도움을 줘 고혈압과 심장질환에 굉장히 좋아요. 이외에도 골다공증, 뇌신경 발달, 치매 예방, 유방암 예방 ..
안녕하세요. 여러분을 라면 자주 드시나요? 저는 일주일에 5번은 먹을 정도로 라면을 자주 먹는답니다. 거의 라믈리에라고 볼 수 있죠. 열라면이나 틈새라면 같은 매운 라면을 좋아했는데 요즘은 삼양라면이 제일 맛있더라고요. 여러분은 어떤 라면을 제일 좋아하시나요? 오늘 포스팅 할 내용은 한국 라면 매출 순위 TOP3입니다. 뭐 워낙 유명한 순위라 아시는 분들도 있겠지만 한 번 포스팅해보겠습니다. TOP3 농심 올리브 짜파게티 가격 25,860원 40개 기준 별점 ★4.5 상품평 47,087개 3위는 짜파게티입니다. 짜장라면으로서 대한민국 명실상부 1위 라면이죠? 짜파구리라고 너구리와 섞어서 먹는 라면도 진짜 맛있고 짜파게티에 계란 후라이 하나 반숙으로 해서 비벼먹어도 진짜 맛있죠. 근데 저는 뭐니 뭐니 해도..