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에너지 드링크 카페인 함량 순위로 보는 에너지 드링크 추천
안녕하세요.
낮잠 자다 일어났는데 주말은 평일보다 빨리 가는 기분이네요.
출근했는데 피곤하거나 주말에 할 일이 많을 때 에너지 드링크를 먹는데
저는 카페인에 민감해서 그런지 효과가 너무 좋네요.
일도 잘 되고 활동적이게 되는 느낌이에요.
하지만 몇몇 분들은 이런 에너지 드링크를 먹으면 안 된다고 합니다.
에너지 드링크는 활기를 얻고 싶거나 에너지 부족을 느끼는 사람들에게 유용할 수 있습니다. 그러나 의학적인 상태나 개인의 건강 상태에 따라 섭취가 권장되지 않을 수도 있습니다. 아래의 경우에 해당하는 사람들은 에너지 드링크를 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다:
심장 질환: 심장 문제를 가지고 있는 사람들은 카페인과 다른 자극성 성분이 심장 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
고혈압: 카페인이 혈압을 상승시킬 수 있으므로 고혈압이 있거나 혈압 조절 약물을 복용하는 사람들은 신중해야 합니다.
당뇨병: 에너지 드링크에는 고당도의 설탕이 함유되어 있을 수 있으며, 이는 혈당 수준을 높일 수 있습니다. 당뇨병이 있는 사람들은 혈당 변동에 유의해야 합니다.
임신 또는 수유 중인 여성: 에너지 드링크에는 카페인과 다른 추가 성분이 함유되어 있으므로, 임신 또는 수유 중인 여성은 의사와 상담한 후에 섭취해야 합니다.
민감한 체질: 일부 사람들은 카페인이나 기타 자극성 성분에 민감할 수 있으며, 신경과민성 장애나 수면장애가 있는 경우에는 에너지 드링크의 섭취가 문제를 악화시킬 수 있습니다.
소아 및 청소년: 성장 중인 아이들은 성인과 달리 카페인을 더 민감하게 받아들일 수 있으므로 에너지 드링크의 섭취는 제한되어야 합니다.
에너지 부족을 느끼는 경우, 체력 향상을 위해 자연적인 에너지 공급원인 신선한 과일, 견과류, 고단백 식품, 건강한 스낵 등을 고려하는 것이 좋습니다. 그렇지만 특별한 이유로 에너지 드링크를 섭취해야 한다면, 식품 및 음료의 성분표를 확인하고 의사 또는 건강 전문가와 상담하여 적절한 섭취량과 사용을 확인하는 것이 중요합니다.
주의사항 확인 하셨으면 카페인 함량과 가격으로 추천드리는 제품을 적어봤습니다.
카페인 함량 1위
에너지 드링크 1위는 몬스터 코나 블랜드입니다. 용량은 325ml 1회 카페인 제공량은 211로
국내 에너지 드링크로 유명한 핫식스의 무려 3배가 넘어가는 제품입니다.(핫식스의 카페인 제공량은 60)
다만 국내에서 구매는 힘들고 해외배송으로만 주문이 가능해 아쉬운 제품입니다.
Monster Energy Java Kona Blend Coffee 자바 몬스터 코나 블랜드 커피 에너지 드링크 15oz(444ml) 12개입
정상가 122,900원
122,900원
남은 시간
남은 시간 내로 구매 시 내일 배송 확정
판매량 1위
국내 판매량 1위는 몬스터와 더불어 에너지 음료로 가장 유명한 핫식스입니다. 250ml에 카페인 제공량은 60ml로 크게 높지 않아 부담 없이 즐기기 좋은 것 같습니다. 호불호가 크지 않아 회사나 학교에 선물로 주거나 쌓아두고 마셔도 좋은 제품입니다.
핫식스 오리지널 에너지음료 250ml, 30개
정상가 21,750원
20,105원
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건강(?) 1위
에너지 드링크 음료에는 많은 당분이 포함되어 있어 최근에는 제로로 출시를 많이 합니다.
핫식스 더킹 제로 역시 건강한 에너지 드링크로 사랑받는 제품이지만
소비자들에게는 제로가 훨씬 선호되는 것 같습니다.
핫식스 더킹 제로 에너지 드링크 355ml, 48개
정상가 42,440원
42,440원
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